Gezonde smoothies

De laatste tijd drink ik weer regelmatig smoothies. Eigenlijk bedenk ik van te voren niet wat ik erin doe, ik mix gewoon wat ik in huis heb en wat mij lekker lijkt. Vandaag geef ik jullie twee recepten die ik erg lekker vond!

Nummer 1 is een groene smoothie.

Wat heb je nodig?
– Banaan
– Halve beker melk
– 2 blokjes ingevroren spinazie
– Sap van een halve citroen
– 2 kleine lepels geweekt lijnzaad

Dit gooi je allemaal in de blender tot alles gemixt is. Je kunt vast ook bladspinazie erdoor doen, maar ik had gevroren blokjes in huis.

Nummer 2 is een roze smoothie

Wat heb je nodig?
– Gevroren frambozen van AH
– Yoghurt
– Melk
– Halve appel
– Halve sinaasappel
– 2 kleine lepels geweekt lijnzaad



Enjoy!

Op de hoogte blijven van alles rondom xSunkissed.nl?
Volg ons via Facebook, Twitter, Bloglovin en Youtube.

Reacties (4)

  1. Luna

    Heel lekker, ook in de zomer!

  2. Jill

    Ik vind smoothies met fruit heel lekker, met groente heb ik het nog nooit geprobeerd.

  3. Noa en Nienke.

    Ik vind smoothies echt yummeh hihi. Liefs!

  4. Romy

    Dit ziet er erg lekker uit! Ik wil het opzich wel eens proberen, want heel eerlijk gezegd heb ik nog nooit een smoothie geprobeerd.. $

    Liefs, Romy

Schrijf een reactie

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge